Tegenwoordig leiden velen een drukke levensstijl waar men geen tijd vindt voor belangrijke dingen. In dit geval kan gezonde voeding vinden én klaarmaken niet enkel tijdrovend zijn, maar ook prijselijk.
Zo vinden we steeds excuses, verzonnen of reëel, om niet te lang stil te staan bij “banale” en tijdrovende “details” van onze levens.
Maar, gezonde voeding is net heel belangrijk en daarbovenop ook de absolute basis tot gezond afvallen, dus, de eerste stap.
Of u nu wilt afvallen, aankomen, verstrakken, verbreden of spieren wil kweken, voeding is de eerste stap!
Hiervoor kijken we naar wat voor jou werkt.
We maken geen zoveelste must-try dieet, in plaats daarvan creëren we een gezondere levensstijl en werken we aan een go-getter mindset waar velen van ons van dromen.
Wanneer jouw gezonde en haalbare voedingsschema op punt staat en door jou wordt opgevolgd, gaan we over naar stap twee, de training.
Ook deze wordt altijd persoonlijk en op maat gemaakt.
Zo heeft een leeuw andere noden dan een olifant, en omgekeerd, maar beiden kunnen hun kracht oproepen, and we will find your beast within!
Timber Gym kijkt naar jou. Wij leggen geen onnodige taken op die niet voor jou bestemd zijn.
Ook een baby leert eerst kruipen voor hij stapt, en stappen voor hij loopt. Zo streven we ook voor jou, stapsgewijs en op eigen tempo, naar jouw doel!
We beginnen uiteraard bij een sterke basis, of je nu, je conditie wil verbeteren met cardioversterkende oefeningen, of uw tijd wil spenderen de verbetering van jouw techniek, wij zullen ervoor zorgen dat jouw doelen worden opgevolgd én bereikt!
1 sessie
1x trainen-
1x trainen per week
-
training op maat gemaakt
-
begeleiding
2x per week
1 maand lang-
2x trainen per week
-
training op maat gemaakt
-
begeleiding
3x per week
1 maand lang-
3x trainen per week
-
training op maat gemaakt
-
begeleiding
4x per week
1 maand lang-
4x trainen per week
-
training op maat gemaakt
-
begeleiding
Contact
openings uren
Oneven weken
Maandag, Woensdag, Donderdag: 09:00-14:30
Disndag, Vrijdag: 9:00-15:00
Even weken
Maandag: 9:00-17:00
Dinsdag: 9:00-20:00
Charles de Costerlaan 50, 2050 Linkeroever.
+32 487 86 47 84
